手首のアトピー

【経過報告】夏合宿で食事のバランスが崩れたら手首のアトピーが悪化したよ!

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アトピーっ子(男子・女子)の皆さん、お肌の調子はいかがですか?

わたくし、本日Twitterデビューをいたしました。おおおお。使い方がよくわからない……。

なぜに今までやっていなかったかというと、クソリプっていうんですか?「おまえのブログなんて役立たねーよ!」とかいう罵倒めいたものが自分のTwitterに来たらコワイという気持ちがあり(小心者)、今まで手を出せませんでした。Twitterコワイネー。

でも先月あたりから、どうにもこうにもブログのアクセス数が頭打ちになっていてですね。(というか多分、このブログに検索で来てくれる人は「アトピーと食事の関係」に気付いている人、つまり数が少ない)

最初のツイートにイイネ!をしてくださった方が1名いらっしゃるんですが、これはあれですか、我がブログの大事な大事な読者さまですか。この場でお礼を。ありがとうううーー!!



肉を食べたら長女の手首のアトピーが悪化したよ!

そして、本日の投稿で、80記事目でございます。80記事目にして、悲しいお知らせが……。

無事に夏合宿(3泊4日)から帰ってきた中1の長女の手首が悪化しました。ぎゃふん!

とりあえず、長女のお土産のそばまんじゅう。おいしかったよ!
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そして、これまでの長女の手首の様子はこちらに。
【経過報告】手首のぶつぶつアトピーがだいぶ改善されたよ!

▼2016/7/2の写真 ようやく治ってきた!と思ったら……
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▼2016/7/22の写真 悪化しました。シクシク。夏合宿では焼き魚と納豆と豆腐と肉ばっかり出たそうで……。痒くなるじゃん!と思っていたそう。(でもおなか空いてるから食べちゃったって!)
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キズパワーパッドの下のキズが痛々しいですね……。夏合宿行く前は、キズパワーパッド貼らずにすんでたのにー。いやでもまぁ、予想通りというか何というか多分ね、悪化すると思ったんだ。うん、わかってた、わかってた。(と自分を慰める)

でも、また地道に食事の改善を続けていこうと思います。アトピーを治す旅は続くよどこまでも。

明日の食事はたんぱく質の量を調整しつつ、市販の青汁をおやつがわりに飲んでもらおうと思います!

アトピーを治すためには、やっぱり食事の改善が必要

でも、こういう風にアトピーが悪化してしまったときは特に、『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』に出会っていてよかったなぁと思います。

もし、今も私がアトピーの原因が食事にあるとはっきりと理解していなかったら、「宿泊先のホテルのシーツ(ホコリやダニ)が原因なんじゃないか?」とか「登山で汗をかいたから悪化したんじゃないか?」とか的外れなことをあれこれ考えて、不安になっていたような気がします。

そういうのがないだけでも随分ラクになったなぁと思います。食事、本当に大切ですね。

『いちばんわかるスキンケアの教科書 健康な肌のための新常識 (講談社の実用BOOK)』にも、

ごはんにみそ汁、焼き魚、納豆や漬け物と、栄養バランスのいい和食は美肌の宝庫。つややかな肌の材料となる良質なたんぱく質が摂れ、みそや納豆、漬け物などの発酵食品は食べ物の消化、吸収を促進する腸内細菌を増やす効果も。日本人が長年食べてきた和食は、究極の美肌食!

と載っていました。

外から一生懸命スキンケアをしても、食事がいい加減だと本当の美肌にはなれないですよね。

 

『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』には

これまでアトピーは過剰な栄養素を摂取した時の当たり前の生理現象であると説明してきました。それならば、アトピーになっていた時と同じ食事に戻せば、またアトピーに逆戻りするのではないでしょうか。それ故当会では「アトピーが治った」とは言わず、あえて「アトピーが飛んで行った」と表現します。

とあったので、やっぱり肉を食べ過ぎたり、たんぱく質を摂り過ぎたりすれば、湿疹が出るのは当たり前なんだよなぁと思いました。

私も油断せずにがんばります。アトピーに悩む方々、一緒に食事の改善がんばっていきましょう!

ということで、少し短いですが長女の手首の経過報告でした。

あ、今日はドルトムントVSマンチェスター・ユナイテッドの試合があり、4:1でドルが勝ちました! 香川は前半出場です! ドルは一応快勝ということになるのでしょうが、縦パスはあまり入っていなかったような……。この間までドルにいたムヒが、ユナイテッドで1点入れたのが何とも微妙な気分です(^-^;

ではでは、また次回お会いしましょう~♪

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