アトピーと食事

エイタブリッシュ@表参道で、ヴィーガンのソフトクリームを食べてきたよ!

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ご無沙汰しております~! 皆さま、お肌の調子はいかがですか? 長女の手首は順調によくなっています!

今日は仕事の合間をぬって、姉と表参道のエイタブリッシュでランチを食べてきました! 表参道駅B1出口から徒歩5分ほどのお店です。



エイタブリッシュ@表参道のランチメニュー

▼オープンキッチン
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▼11時少し前に行ったので、まだお店は空いていました。
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▼ランチメニュー。私は4のスブラキプレートに。
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▼デザートメニュー。もちろんソフトクリームを頼みました。トッピングはビターキャラメルソースで!
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▼ピタパンと玄米が選べるのですが、私はピタパンに。真ん中の茶色い串焼きは、テンペの唐揚げと豆腐の唐揚げです。これがめっちゃおいしかった! 黄色いツブツブは、クスクスの和え物です。
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▼キャロット&パプリカポタージュ。野菜の味がしっかり!
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▼ヴィーガンソフトクリーム+ビターキャラメルソース。ソフトクリーム自体は、わりとあっさりめのお味です。豆乳でできているので、豆の味もほんのりします。ビターキャラメルソースとの相性はバッチリ! 一般的なソフトクリームよりは食感がしっかりめです。1人で食べるには、ちょっと多いかも……?
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▼カフェオレマフィンをお持ち帰りしました。これすっごくおいしかった!
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エイタブリッシュは、ヴィーガンカフェなので、たんぱく質がどうしても豆系(テンペ、豆腐、豆乳など)に偏りがちですが、アトピーを治しているときには、普通の肉・乳製品たっぷりのカフェより安心です。野菜もたくさん摂れますし!

姉は先月から、ダイエットのためにスポーツクラブ(プール)に通い始めたらしく、たまに頬に出るブツブツ(ママランチで肉を食べると出るそう)がキレイになってきたと言っていました。やっぱり運動は大事ー! やせる上に肌もキレイになるなんて一石二鳥ですよね!

初回は、プールの塩素が少し心配だったようですが、プールの後にシャワーを浴びたら全然大丈夫だったそうです。「昔、塩素がダメだったのはアトピーの引っ掻きキズがあちこちあったからかなぁ」と言っていました。

姉のダイエットは「朝は青汁」「19時以降は何も食べない」「週に2回以上スポーツクラブに通う」というごく普通のダイエットなんですが、ママ友に「ダイエットしてるんだ~」と言うと「ダイエットサプリって何か飲んでる?」と聞かれることが多いらしく……。

やっぱりあれですかね、ダイエットというと、ダイエットサプリを使ってなるべく楽してやせる!っていうイメージがあるんですかね。

姉は、「ダイエットでもアトピーでも、体の中から変えるんだったら半年はかけないとダメだよね」と言ってました。うんうん、サプリなんかに頼らずに、地道な努力が大切やで……!!(でもまぁ、ぶっちゃけ面倒ですけど(^-^;)

次女の誕生日ケーキは、ヴィーガンチョコケーキに

ところで、次女の誕生日が9月なので、今年はキックバックカフェで、ヴィーガンチョコケーキを購入しました!

カフェプロバーブス15:17から購入できます。(地方発送可)

▼冷蔵で届きました。発砲スチロールの箱を開けると、キャラメルナッツとオレンジが添付されています。
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▼ケーキと一緒に、イチジクと飾り用(食べられない)の八角&シナモンスティックも入っていました。飾りつけしたかったのですが、次女は「何ものせないでそのまま食べたい!」と。
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このヴィーガンチョコケーキ、濃厚でとってもおいしかったです! やっぱりキックバックカフェのケーキは、より「乳製品を使った一般のケーキ」に近い気がします。

本当は、全粒粉や甘酒などを使ったいかにも「マクロビ」っぽいお菓子のほうが体には優しいんですが……誕生日ケーキなど特別なときに食べるものはやっぱりきちんと甘さのあるものがいいなぁと思うので、これにしてよかったです!

チョコ好きの方はぜひ~。

そういえば、胸キュン系もラブコメ系も! 厳選おすすめ少女マンガまとめ 【2016】でご紹介した『東京タラレバ娘』、なんと実写化ですよ! 吉高由里子ちゃん主演(倫子役)でドラマになりますよ!

あの世界観をドラマで表現するってなかなか難しい気もしますが……来年1月から水曜夜10時(日テレ)が楽しみですね!!

ではでは、また次回お会いしましょう♪

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