アトピー以外の症状

子どものおねしょの原因って何? 夜尿症とアトピーの関係 

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ワタクシ、本日は5時起きいたしました。なのでブログを書く時間があったんですよ~。こんなに更新してるの久しぶり~。ルルル~♪

ということで、アトピーっ子(男子、女子)の皆さん、お肌の調子はいかがですか?

なぜ5時起きしたかといいますと(いつもより1時間近く早い)……小学1年生の次女が……

夜中におねしょをしてしまったんだよぉぉぉぉぉぉ!!!!!

冬になってから2度目でございます。。

昨日は仕事がひと段落したのが0時過ぎで、おっといけねぇ早く寝なきゃ!と寝室に行きました。

我が家は、長女(小学6年生)は自分の部屋で寝ていて、夫、私、次女の3人で寝ているのですが、この寒さにも関わらず、次女が布団を蹴飛ばして何も掛けずに寝ていたんですよね。(いつものこと)

で、だいぶ横向きに寝ていたので、お尻のあたりを持ち上げて、よっこらしょと体勢を変えようとした瞬間!!

おや……?

パジャマ濡れてる……?

おねしょだぁぁぁぁぁ!!! やってもうたぁぁぁぁぁ!!!

慌ててて着替えと替えのシーツを取りに行って、寝ぼけてる娘を起こして着替えさせて、シーツを取り替えて洗濯機を回したら1時回ってました。トホホ。
掛布団が無事だったのが不幸中の幸いか……。

次女は普段は21時には寝て、6時50分頃起きているので、10時間は尿をためておけるんですけど、漏らすときって寝入ってから3時間くらいでもう漏らしちゃってるんですよね。ちょっと不思議だなーと思います。

ってなわけで、朝早く起きて夜中に洗濯しておいた洗濯物を干し、それからまた2回ほど洗濯機を回したのでした。
関東は、朝からよく晴れてますね!

ということで、需要があるのかないのかわかりませぬが(多分ほとんどのアトピーっ子さんには必要ない情報だと思いますが(^-^;)、今回はおねしょ、いわゆる夜尿症とアトピーの関係について書いていこうと思います。



食べ過ぎで出る症状は湿疹だけではない

中耳炎や喘息も食べ過ぎが原因!? 食べ過ぎで起こるアトピー以外の症状でも書いたかと思いますが、実は食べ過ぎが原因で出る症状ってアトピーの湿疹だけではないんですよね。

『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』の「食べ過ぎで起こるいろいろな症状」のページには、

・湿疹、じんま疹、アトピー性皮膚炎、あせも、多汗症
・主婦手湿疹、手の荒れ
・花粉症、鼻炎、くしゃみ、鼻血、鼻詰まり、口角炎
・結膜炎、異常にまぶしい、ものもらい
・耳切れ、中耳炎
・ゼロゼロ、気管支炎、喘息
・便秘、下痢、腹痛、頻尿、おねしょ
・しもやけ、水虫
・低体温、冷え性、更年期障害

などなど書いてあります。私自身の体には、手の荒れ・花粉症・結膜炎・ものもらい・下痢・しもやけが当てはまります(^-^;
(冬に乳製品を食べる機会が増えると、左足の中指がしもやけになるんですよ! 大人なのにしもやけって……。今年はなりませんでした~)

長女の場合は鼻炎・耳切れ(右側が多い)・中耳炎・外耳炎・口内炎・ものもらい・下痢、次女は喉のゼロゼロ(喘鳴っていうんですか?ヒーヒーと音がします)・おねしょ・口内炎・便秘ですかね。

アトピーっ子(男子、女子)の皆さんの中にも、あんまり深く考えたことなかったけど、言われてみればこういう症状あったなー、でもアトピーの食事改善したら出なくなったなーなんて思い当たることありませんか?

たんぱく質の摂り過ぎも、おねしょの原因の一つ?

で、子どものおねしょ(小学生以降は夜尿症と呼ばれます)の件なんですが……。

一般的な原因として、夜間の尿量が多い、膀胱の発達が未熟で夜間の尿量をためておけない、あとは寝る前の塩分・水分の摂り過ぎなどが考えられると思うんですが、おねしょも実は食べ過ぎが原因の一つなのではないかと……。

『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』にも

消化吸収されなかった食べ物のカスや、栄養素の代謝後の不要物は代謝廃物(老廃物ともいう)として体外へ排除します。

便や尿だけでなく、だ液や汗、乳汁、呼気(吐く息)などにも代謝廃物が含まれています。

これらは正常な体の働きですが、排泄が正常範囲を超えると頻尿、おねしょ、多汗、あせも、月経血が多いなど、害となって現われます。食べ物が原因であることを一番認識しにくい過剰の害です。

とあります。

確かに、おねしょ=食べ過ぎかも……なんて普通思いつかないですよね!?

(『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』の「とんでけこぼれ話」のページにもおねしょについての記載があるので、未読の方はぜひ~♪)

次女がおねしょをしてしまった日は、給食で鮭が一切れどーんと出たらしく(家ではいつも1回の食事で半切れ)完食したそうで(^-^;

それに加えて私が夕飯で麻婆豆腐やら水炊き(白菜・ネギ・大根・えのき・油揚げ・豆腐)やら枝豆やら、大豆製品をこれでもかと出してしまい……たんぱく質過剰ですよね、完全なる私のミスです、ハイ。ごめんよ、次女。

これってあれですね、子どもたちが赤ちゃんの頃、忙しいときに限ってオムツも一緒に洗濯してしまって、白いこまかーいオムツの残骸(水分吸収剤)がついた洗濯物を見て「私のバカバカバカバカ!」と思ってたのに似てますね。

夫は今朝起きてきた次女に「昨日、何の夢見たか覚えてる?」と笑いながら聞いてました。(お気楽)

そういえば、長女が5年生のとき、林間学校の事前調査のプリントに「夜中に起こす必要がありますか?」という質問があったので、小学校高学年になっても夜尿症に悩む子はいるのかもしれませんね。(一説ではクラスに1人程度の割合とか……)

なので、「うちの子、もう小学生なのにおねしょしちゃうのよ~」と気にされている方は、夕飯の塩分や夕方からの水分摂取量の見直しとともに、ぜひぜひたんぱく質過剰になっていないか今一度給食のおかずも含めて1日の食事のバランスを見直してみてください。(たんぱく質は尿量を増やすそうなので……)

ご飯5、野菜3、たんぱく質1のバランスで!
(でも、これが難しいんですよね。。摂り過ぎも減らし過ぎも良くないし……。でもでも私も今日からしっかり見直します!)

おフランスの生チョコを買ってみたよ!

ところで、話は変わって……またまた食いしん坊報告を。

先日、近所の自然食品店に行ったら、乳製品不使用のフランスの生チョコが売っておりました。

1000円! 高っ!!と思ったのですが、どうしても食べたくて、買ってきたのでございます。
コチラですッ!

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もうこの箱の佇まいからして、「美味しい!これ絶対美味しいやつやん!」って思いませんか?

学校から帰ってきた長女と次女がこの箱を見つけて大騒ぎ。(微笑ましい)

半分に分けたら1粒だけ余ったので、私ももらえました。やったー!! 美味しい、美味しいよ……めっちゃなめらかだったよ……。舌の上でとろけたよ……。

でも、舌の上でとろけるってことは油分たっぷりよね?と思ったので、アトピーの状態が悪い方は決してマネをしてはなりませぬ……。

特に食事改善を始めたばかりの方は、おやつは、甘栗、干し芋、焼き芋が無難ですぞ。

ということで、私の心の叫びでした。ではでは、また次回お会いしましょう♪

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