質問への回答・メッセージ

中2の息子さんのアトピーを治すべく食事改善に取り組んでいるOさんへのお返事

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毎日、暑いですねー。暑いー。ひー……。

アトピーっ子(男子・女子)の皆さん、お肌の調子はいかがですか?

最近、スミレコさんのレシピ、究極の豆乳カスタードプリンに長女がハマっていて、立て続けに作ったら次女の腕の関節カユカユが若干悪化しました。。

すごく美味しくて、作りすぎてしまった〜。なぜに私はこうも同じことを繰り返してしまうのか。。

月1回のお楽しみ、とかにすれば全然大丈夫だったのになぁ。

どんなに美味しくても食べ過ぎはダメですよね。飛んで行け!の会のいうところの「食べ過ぎの害」をあらためて実感したのでした。

あと2週間ほどで夏休みに入りますが、夏休み中、ハメを外さないよう気を付けます! 小学校の給食もお休みになるし、しっかり節制せねば。

ってことで、プリンの話題ついでに、姉から教えてもらったチャヤマクロビの葉山マクロビプリンのご紹介を。

チャヤマクロビの葉山マクロビプリン(写真はチャヤマクロビからお借りしました)

左から、

・葉山マクロビプリンと小島果樹園白桃と紅茶ジュレ

・葉山マクロビプリンと10種のスーパーフード

・葉山マクロビプリンとマンゴーパッションフルーツ

ひゃー!!おいしそうーーーー!! お値段、各種¥756(税込)。たたた高い……。

でも卵や乳製品、白砂糖を使っておらず、ベースはアーモンドミルクなので、アトピー治療中でも一つくらいなら食べられそうです(食べ過ぎ注意)。

チャヤマクロビ各店(伊勢丹新宿店・日比谷シャンテ店・ロイヤルパークホテル ザ 汐留店)で取り扱われているので、お近くの方はぜひ~。

私も購入したら、またブログで紹介します!(一番左の白桃と紅茶ジュレのプリンを食べてみたい)



中2の息子さんのアトピーを治療中のOさんへ

さてさて、久々にメッセージのお返事です。

2017年3月にアトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアルを購入し、そこからがんばりモードで中2の息子さんの食事改善をしているというOさんからメッセージいただきました。

いつもブログを見てくださってるとのこと。最近はなかなか更新できていないのですが……ありがとうございます!!!!

色々手直ししなきゃと思いつつ……忙しいことを理由に絶賛放置中です……。見づらいところもあるかと思いますが、今後とも当ブログをよろしくお願いします!

私とOさんは同い年で、子どもの年齢も同じということで、運命を感じますね(違う)。

ということで、Oさんの息子さんのアトピーですが、

・乳児湿疹~幼少期  顔や四肢に症状
・学童以降  顔はキレイになったものの肘膝の内側と首の湿疹が慢性化
・思春期 また顔に症状が出始め、頭皮も痒がるように
ステロイドの使用については、幼児期と、中学入学時から8ヶ月程度とのこと。

これまでは何となくだましだましやってきたものの、アトピーを治す決め手が見つからずに悩んでいた……という感じでしょうか。

症状の出方が、我が家の長女に似てますねぇ。

長女は4歳で顔と手の甲、腕の関節に症状が出て、そこから一気に食事を改善して治ったものの、小学校に上がってからは給食の肉の影響で腕の関節、首の両側、手首に湿疹が出ていました。

小学校卒業直前には頭皮に白いフケのようなものがバーッと出たり、手首の湿疹も悪化しましたが、お弁当生活に突入して、ようやく症状が出なくなりました。

ただ、たまに外耳炎になったり、喉がヒーヒーしたりと、相変わらず症状が出やすいことに変わりはないので、油断できません(^-^;

し!か!も! 今月はまた夏合宿という名の肉祭りがやってくるので(お泊り合宿中、肉メニューばっかり。一食に牛すき焼きとチキンとロールキャベツとケーキが出るという恐ろしいメニュー構成)、戻ってきたら何かしら症状が出るかももも。

……と長女の話は置いておいて。

Oさんは、アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアルを購入して食事の改善を始めるまでは「先が見えない不安」「闇の中にいる気持ち」があったとのこと。ああ~~~わかる~~~!!と思いました。

私も、最初に長女のアトピーが出たときは、まさにそんな感じでしたよ。湿疹は何かのサイン、何かが出てるんだ、とは思っていたものの、その何かが何なのかうまく説明できなくて夫とケンカになるわ・長女はとにかく痒がるわで毎日どよよよーんとしてました。

でも、アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアルを読むと、

①なぜアトピーの症状が出るのか、そもそもアトピーの原因は何なのか
②アトピーを治すためには何をすればいいのか
③ステロイド剤がどのようにアトピーに作用するのか

という3大知りたいけど皮膚科に行っても教えてもらえない(むしろ単にステロイド剤を処方されて絶望する)ことが、きちんと理解できるようになるので、目からうろこというか「アトピーは自分で治せるんだ!」っていう光みたいなものが見えてくるんですよね。

Oさんも、

アトピーなんか飛んで行けの本を買い、頑張りモードでやっと3ヶ月過ぎました。まだまだ飛んで行ってはおりませんが、おかげで悪化する様子はなく、治るんじゃないかと希望を持って過ごせるようになってます。

とおっしゃっていたので、安心しました。良かったですね~~~~!!!!

息子さん、食事に文句も言わず、野球部での練習もがんばってらっしゃるそうで、ほんと偉いと思います。

うちの長女もそうなんですが、中学2年生くらいって自分の外見が気になり始める年頃なんですよね。なので、ここでしっかりとアトピーを治しておけば、後々、息子さんの自信にもつながっていくと思います。(高校生活とか!青春ですもんね)

ステロイド剤を8ヶ月使っていたとのことなので、動物性脂肪をはじめ、まだまだ体の中には余分な栄養素がたまっていると思いますが(きっと噴き出しもあるかと)、適度に息抜きをしながらがんばりモードを続けていけば、必ず良くなると思います! 中3の卒業式のときには、きっとお肌ツルツルですよ!

野球部いいですね~! ステキです。運動量が多いようなので、植物油不足にならないよう気を付けてくださいね。

また、寒い時期や運動量が多い時も植物油が不足することがあります。
(中略)
季節や運動量によっても油の必要量は違います。症状をよく観察しながら適量を見極めていくことが大切です。

引用:アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル

運動については、我が家の長女は文化部なので、なかなか量が増えず……。次女は週1回スイミングに通っているのですが、思ったよりも進みが早く、3年生の間に平泳ぎまで進んでしまいそうで、うーむ。平泳ぎが終わったらやめていいよ!と言ってあるのですが、もう少し続けてほしいような。

食事改善を始めて、春夏秋冬とそれぞれの季節を過ごしていくと、この時期は症状が出やすいからちょっと引き締めたほうがいいかもとか、だんだんわかってくると思います。(我が家の場合、夏は汗で腕の関節に症状が出やすく、冬は喉がゼーゼーしやすいです)

お互い、思春期の子どもがいるので色々と大変ですが……マイペースにがんばっていきましょうね。

8ヶ月の息子さんの粉ミルクのことで奮闘しているTさんへ

それから、8ヶ月の息子さんのアトピーを治そうとがんばっているTさんから粉ミルクのことでご質問いただき、ここ数日、何通かメールのやり取りをしていました。

粉ミルクの量を減らせば湿疹も減る、でも粉ミルクの量が増えれば湿疹も増えるということで……なかなか難しいですよね(;´Д`)

粉ミルクの種類も色々ありますが、どれも一長一短というか…

我が家の長女は基本母乳でたまに明治ミルフィーHP 850g(ミルクアレルゲン除去食品)を飲んでいたのですが、公式サイトで原材料をチェックすると、パーム油をはじめとしてまぁ色々入っているので、Tさんの息子さんが合わないのも仕方ないと思います。。

明治ミルフィーHP 原材料:

デキストリン、調整食用油脂(パーム分別油、パーム核油、カノーラ油、ハイオレイックサフラワー油、シソ油)、乳清たんぱく質分解物、フラクトオリゴ糖、加工デンプン、ピロリン酸鉄、グリセロリン酸カルシウム、リン酸K、塩化Ca、水酸化K、塩化Mg、炭酸Ca、イノシトール、V.C、水酸化Na、トリプトファン、フェニルアラニン、タウリン、チロシン、ヒスチジン、硫酸亜鉛、カルニチン、シチジル酸Na、ニコチン酸アミド、V.E、パントテン酸Ca、V.A、V.D、ウリジル酸Na、グアニル酸Na、イノシン酸Na、5'-AMP、硫酸銅、V.B2、V.B1、V.B6、葉酸、カロテン、V.K、ビオチン、V.B12

引用:明治

パーム油については、アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアルにも、

常夏の地域で採れる植物の油です。飽和脂肪酸を多く含んでいるため内容的には動物性脂肪に近く、あまり摂らないほうがよいでしょう。

とあるので、息子さんはこのあたりの油にも反応しているのかな?と思いました。

ミルク選びは本当に難しいですが、海外製のオーガニックのアレルギー対応ミルクで、息子さんに合うものがあるといいですね!

オリゴ糖や乳酸菌の整腸剤も始められたとのことなので、月齢が上がってミルクが減れば、必ず湿疹は良くなると思います。

歩けるようになれば、お散歩も行けますし! 気長に、がんばっていきましょうね。

 

ところで話は変わって……

皆さま、俳優の瑛太くんがお太りになられたのをご存知でしょうか……。

私、ドラマ『オレンジデイズ』に出ていた頃から瑛太くんがお気に入りなのですが、金曜TBSドラマの『ハロー張りネズミ』の番宣でバラエティ番組に出ている瑛太くんを見かけて、

……ぽ、ぽっちゃり瑛太!?

とびっくり!!

これはあれだ、きっと原作に寄せたんだ、役作りだ、役作りに違いない、と思って原作マンガをチェックしたら、主人公は別に太っていませんでした~。あああ~……。

今までこんなにぽっちゃりしたことなかったと思うんですけど、瑛太くんも30代半ばなので太りやすくなっているんでしょうか。でもでもドラマは面白いかもしれないので、時間作って1回目はしっかり見たいと思います!

ということで、最後はまったくアトピーと関係のない話になってしまいましたが……アトピー治療中の皆さま、引き続き食事の改善に取り組んでいきましょうっ!

ではでは、また次回~♪

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