アトピーの症状

一度治っても食べ過ぎるとまた湿疹が!? アトピーは完治するの? 

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アトピーっ子(男子・女子)の皆さん、お肌の調子はいかがですか?

最近、日々の疲れをマンガに癒してもらうことが多くて、先日ご紹介した高台家の人々 1 (マーガレットコミックス)の他にも、色々とご紹介したいマンガがあってうずうずしている管理人です、こんにちは。でも、アトピーブログでマンガネタ書いても誰が読むんだよ……と思い直し……やめておきました……。(でも書きたい)

長女のクラスメイトの中には、親からマンガを禁止されているという子もチラホラいるらしく……ああそういうご家庭もあるのだなぁと。

私の場合は、父が手塚治虫好き、母が『キャンディ・キャンディ』『エースをねらえ!』『ベルサイユのばら』『生徒諸君!』など王道少女マンガ好きだったのものですから、私も姉も根っからのマンガ好きに育ちました。

アラフォーの皆さま方にはお分かりいただけるかと思うんですが、紡木たく、いくえみ綾、聖千秋、くらもちふさこ、槇村さとるあたりは鉄板ですよね!?

一昨年だったか「わたしのマーガレット展」というのが六本木であったので姉と行ったんですけど、昔よく読んだマンガの原画が展示してあって、とーっても楽しかったです。 少女マンガ!!! サイコーや!!!!

ちなみに、そのときにお土産で買ったいくえみ綾『POPS』のクリアファイルです。あああ、『POPS』と『彼の手も声も』は王道の青春ストーリーですね!!
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コチラは、紡木たく『ホットロード』(能年ちゃんで実写映画化したね! 見てないけど!)のポストカード。紡木たくは繊細なストーリーがいかにも中高生の心に刺さりますね。。『瞬きもせず』も好きです!
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って結局マンガネタを書いてしまった……。そのうち「アトピーのかゆみ対策に! おすすめマンガBEST10」なんて記事がアップされたら、生温かい目で見守ってください……。



食べ過ぎのサインを見逃さない!

ところで先日、『アトピーなんか飛んで行け!―アトピー克服実践マニュアル』を読んでいたら、

湿疹がまだある間は、ちょっと食べ過ぎると症状が出やすい状態が続きますが、完全に普通の肌になると、少しくらいの食べ過ぎで激しい症状が出ることはまずありません。(中略)「食べ過ぎ」のサインに気付かず食べ過ぎを続けてしまうと、今度は皮膚が痒くなったり、湿疹が現われたりして、「急激に悪化した」と慌てることになります。

とあり、あ、これ次女の首の湿疹のことだ!と思いました。

アトピーっていきなり悪くなるようなイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、実はサインが色々出ていて、気付いてない、もしくは見落としてるだけなんですよーという例を。我が家の次女の場合ですが……あまり悪くなる過程は見たことがないかもしれないので、一例として載せておきます! わかってるんなら、早く気付けよ!って? ううう。そうなんですけど、これがまた難しいんだよー。

ちょこっとかゆみが出てきた状態

次女の首(左側)を撮った写真です。このときはまだ余裕で、ちょっとかゆくなってきたみたいだけど大丈夫だろう、という段階。でも本当は、この時点で食事に気をつけると、湿疹にならないんですよね。。おおう。
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引っかきキズが出てきた状態

給食の肉メニューあれこれ、お友達が遊びに来るときに持ってきてくれたチョコやらハイチュウやらが重なると、途端にキズが増えていきます。「お菓子持ってきたよー。皆で食べよう!」とお友達同士でワイワイ言っていると、いやこれ乳製品入ってるし……とも言えず(小心者)。でもまぁ、まだ大丈夫だろうという認識(ダメ親)。
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湿疹が出てきた状態

ボコボコした湿疹が増えてきて、ここまできてやっと焦るワタクシ(遅い)。次女もこうなると少しキズが痛いと言い出します。なので、こうなってからようやく家の食事やお菓子を節制する「がんばりモード」に。
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で、今ちょっと落ち着いてきてこの状態

色が少し白く抜けている……肉め……!
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汗をかくとねー。どうしてもねー(と言い訳)。我が家では、こんな感じのサイクルを繰り返して、夏が終わっていきます。。でも、次女の場合はスイミングに通っているので、給食のおかずを食べていても、このくらいですんでいるのかも? 

いや、本人は結構残してるとは言うんですが、いくらお肉だけよけてても、汁物にはエキスが入っちゃってますし、野菜にもついてるしね?

アトピーには本当にスイミングがいいですよ! アトピーっ子がいるご家庭は、ぜひ習い事にスイミングの検討を……。中1の長女は、文化部の上、体育の授業でプールがないらしいので今年の夏が心配です。。首には出ないかわりに手首が……。早く治ってほしいー。運動大事です!

アトピーが治らないときには運動量を増やしてみよう Aさんへのお返事でも書きましたが、Aさんの娘ちゃんも、運動いっぱいしてネ!

そういえば、昔の小学校の先生って「給食は残すな」「食べ終わるまで昼休みなし」「同じ班のやつも連帯責任だ」とかいう謎のルールがあったじゃないですか(アラフォーあるある)。

今の先生たちはそこまでは厳しくないですが、今年の次女の担任の先生は、給食はなるべく残さない、一口でもいいから食べなさい、という方針らしく。
ウインナーとかハンバーグとか一口も食べないのはムリ!と次女が言うので、これからは必ず連絡帳に「アトピーが出ているので、今日は給食の○○を残します」と書こうと思いました。一応、先生には4月頭に説明してあるんですけど、どこまで通じてるかわからないので……。

去年の担任の先生は、次女のアトピーが治ることを最優先したいと、先生自ら次女の給食を取り分けてくださって、なるべく肉が入らないようにしてくれてました。肉のおかずを残すのも、もちろんOK。このあたりは先生によって考え方の違いがありますね。。

本当は、おかずを家から持っていくのが一番いいんですが、次女は恥ずかしいからイヤだ!と。。給食、あと4年10ヶ月もあるよー。とほほ。

アトピーと「完治」

ネットでアトピーのことを調べると、「完治」という言葉がよく出てくるんですが、私は、アトピーが「完治する」という言葉には少し違和感があって、完治というと一旦治ってしまえば二度とそれが起こらない、例えば怪我や骨折などが治るようなイメージなんですよね。

アトピーは、それとはちょっと違うなぁと思っています。

確かに、食事を改善して運動量を増やせば、アトピーは治ります。

でも、湿疹が治ってキレイになった状態というのは、「完治」というよりは「体にたまっていた余分な脂肪などがすべてなくなって、今の食事量・内容が自分の体にぴったり合っている」という状態を指してるんじゃないかと思うんです。(自分で食事量をうまくコントロールできている、っていう感じでしょうか)

アトピーの場合、例え湿疹が治っても、また食べ過ぎが続いて体の中の湯船がいっぱいになってしまうと、再び湿疹が出てきてしまうこともあるので……。

ただ、一度キレイに治しておくと、その過程で色々と試行錯誤しているので、治すためのコツみたいなものがわかってくるんですよね。

ひどくなる前に食い止めることもできるし、早く治せるようにもなる。だから、今ひどいアトピーが出ている方は、ストレスを最小限に抑えるためにゆるゆると食事の改善をするのもいいんですが、なるべくきっちり食事の改善をして、症状を早めに無くすことも大事なんじゃないかなと思います。

ネットの情報って色々あるので、アトピーの治し方で迷うこともあるかもしれませんが……「食事の改善」と「運動」の2本柱が一番確実で、お金もかからなくて、しかも今日からすぐに取り組むことができていいと思います!

ところで、昨日は舞浜で、ライジングプロダクション所属のアーティストたちの熊本地震復興支援ライブがありました。荻野目ちゃんとか観月ありさとかMAXとか島袋寛子ちゃんとか上原多香子ちゃんとか懐かしの面々が……!! 私は夜の部をニコ生で見たんですが、やっぱりw-inds.が一番よかったよ!と声を大にして言っておきたいと思います。

でも、あれですね、DA PUMPや大知くん、Leadなんかはご新規さん向けのセットリストというんですか。古い曲(比較的売れて知られている曲)とかノリがいい曲とか特別ファンじゃなくても楽しめる曲を披露してくれるんですけど、w-inds.はそういうのを考えないのか今一番やりたい曲やるぜ!(なのでアルバム曲だったりバラードだったり、知らないとポカーンとなる曲もある)という感じが、w-inds.らしいというか何というか。

ってなことをツラツラ考えておりました。(だってご新規さん増えてほしいじゃん!)

そういうわけで、アトピーは治るんだけれども、食べ過ぎればまた湿疹が出てくることもあるから、食べ過ぎのサインは見逃したらいけないよ、というお話でした。

ではでは、また次回お会いしましょう♪

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